Pozornost, fantazie, smysly… co všechno umí naše tělo

Na konci listopadu se ve Zdoňově u Adršpachu sešlo třináct zvídavých žáků, kteří se rozhodli dozvědět něco víc o svém těle. Poznáním je provázel fyzioterapeut David Heneberg. Uskutečnil se poslední letošní den s BA-Datlem organizovaný ve spolupráci s Učíme se na Náchodsku – MAP 4.

Jedno z prvních poznání vedlo k pozornosti. „Tam, kam svojí pozorností svítíme jako baterkou, tam směřuje i naše energie. Cokoli, čemu věnujeme svoji pozornost, se nám dělá snadněji a dosahujeme v tom lepších výsledků,“ popisuje Olga Jará z týmu BA-Datelské akademie Datel.

Svůj prostor měla také fantazie. Děti pozorovaly vlastní tělo, jak odpovídá na pouhé představy v jejich hlavách. Řídily se přitom tvrzením neurovědců, že tělo nerozlišuje mezi realitou a představou, a tak na představy reaguje jako ve skutečnosti. Do říše fantazie se pak děti přenesly ještě jednou, a to při relaxaci po obědě, jejíž součástí byla řízená imaginace.

Pozornost se stočila také ke smyslům. „Pomocí kamínků, které jsme si cestou nasbírali, jsme si všímali toho, jak vnímáme místo, na kterém je kamínek položený nebo jak vnímáme ruku, která kamínek držela, ve srovnání s prázdnou,“ uvádí Olga Jará.

Děti prozkoumaly mechanismy spojené s páteří a jak její vzpřímenost ovlivňuje sklon pánve. Na závěr proběhlo cvičení s overbally. Fyzioterapeut představil nespočetné možnosti „zdravého“ využití všestranné cvičební pomůcky.