Učíme se na Náchodsku - MAP 4 ve spolupráci s jazykovou školou Magic English pořádá seminář Co dělat, když dohasíná vnitřní oheň?, který je určen rodičům, učitelům a zástupcům dalších profesí i široké veřejnosti. Akce se uskuteční v úterý 9. prosince 2025 od 17:00 do 19:00 v sále Úřadu městyse Velké Poříčí.
Co se děje v těle a hlavě při dlouhodobém stresu?
Jak rozpoznat první varovné signály vyhoření?
Kde je hranice mezi běžnou únavou a syndromem vyhoření?
Proč nestačí jen si odpočinout?
Jak obnovit energii a rovnováhu v běžném životě?
Na tyto a další otázky se zaměří lektorka Lucie Kačerová z Magic English. Přijďte objevit, jak pečovat o sebe, předcházet vyhoření a znovu získat radost ze života i práce.
Na konci semináře si budete odnášet:
- praktické techniky sebepéče a zvládání stresu,
- způsob, jak efektivněji odpočívat a regenerovat,
- jak si nastavit zdravé hranice,
- jak předcházet návratu vyhoření.
Přihlašování probíhá do 1. prosince 2025.

Přihlášení ZDE